Здравствуйте. Нашей жизнью, нашим физическим телом и природой управляют три стихии. Аюрведа называет эти стихии мира дошами. Из-за того, что это три стихии мира есть такое понятие как три доши. Давайте разберемся с дошами (или стихиями).
Первая доша (стихия) называется капха (или кафа). Такая доша включает в себя такие элементы как земля и вода, самые тяжелые элементы. Основу этой доши составляет земля.
Вторая стихия называется питта. Она включает в себя элементы огня и воды, при этом доминирует огонь.
И наконец третья стихия называется вата. Её образуют элементы воздуха и пространства (эфира), самые легкие элементы. три стихии мира.
Доши (стихии) за сутки меняются 6 раз, то есть между дошами и временем суток существует определенная связь. Поэтому в разные часы преобладают определенные доши:
- 06-10, 18-22 - Капха (энергия Земли и Воды)
- 22-02, 10-14 - Питта (энергия Огня)
- 02-06, 14-18 - Вата (энергия Воздуха)
И что же в это такого необычного, что эти три стихии сменяют друг друга? Ответ прост: Если знать эти правила, то можно обеспечить себе долгую, активную и здоровую жизнь. Человеческая жизнь происходит между сном и приемом пищи. То есть вещами, которые дают нам энергию и отдых.
В остальное время мы должны быть легки и активны. А для того, чтобы по настоящему быть здоровым и активным, то есть полноценно жить и всё успевать, нужно знать как доши (стихии) влияют на наш организм.
Оформите подписку на нашу рассылку или ознакомьтесь с обучающими курсами от "Школы здорового питания" и вы не только узнаете какие еще продукты вызывают проблемы со здоровьем, но и научитесь готовить легко и просто готовить вкусную и полезную пищу.
Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки
Поделитесь статьей с друзьями: