Существует большое количество вкусов и оттенков, но основные шесть очень важны в питании:
Прана на древнем языке санскрите означает «жизненная сила», «жизнь», «дыхание» или «постоянное движение». А эта жизненная сила является основой Аюрведы, потому что прана - это сила, которая пронизывает всю Вселенную и оживляет все во Вселенной. Даже вакуум космоса заполнен этой невидимой энергией.
Хотя для глаза эта энергия остается невидимой, современная наука научилась распознавать проявления праны. Видимое проявление праны, которое могут зафиксировать современные приборы, это аура. Ауру человека и других вещей позволяет увидеть прибор, работа которого основана на принципах, изученных в начале 20 века ученым Кирлианом (эффект Кирлиана). Ученые также открыли элементарную частицу этой энергии – психон. Именно эта частица обеспечивает бесперебойную работу нашего мозга. То есть ученые подтвердили древние знания, что прана питает нашу нервную систему. Современные психологи называют ее психической энергией, а физики – энергией физического вакуума.
Помните присказку “Дольше жуешь - дольше живешь” и советы из своего детства о том, что пережевывать пищу надо 33 раза? Думаю, знакомо. Приглашаю сегодня начать соблюдать правила здорового питания!
Посмотрите короткий урок, который для Вас приготовила Елена Левицкая.
С вами Елена Левицкая, и в этом уроке мы проведем знакомство с Аюрведой. Вы узнаете, почему Школа здорового питания базируется на Аюрведе.
Что такое Аюрведа? В переводе с санскрита, «аюс» – долгая жизнь, «веда» – знание. Это не просто древняя система медицины, которая насчитывает шесть тысячелетий, но также и йога, ведическая кулинария, астрология… Знания о питании, использование специй, способов обработки продуктов – всё это Аюрведа.
Здравствуйте. Сегодня мы поговорим о Шри Шри йоге. Согласно Аюрведе, йога – это духовная наука, которая гарантирует долголетие. Аюрведа и йога — науки-сестры. В Индии существует традиция изучать Аюрведу перед изучением йоги, поскольку Аюрведа — это наука о теле, а когда тело становится пригодным для большего, считается, что человек готов изучать йогу.