Наверняка вы видели в интернете ролики про вред газированных напитков и про кока-колу в частности. Как этот напиток растворяет за сутки зуб и как мясо, опущенное в кока-колу, становится через некоторое время вареным. У бутылки с кока-колой даже дно толще, чем остальные стенки, видимо осадок веществ разъедает пластик. Газированная вода, сладкая и даже обычная минеральная вода может вызывать проблемы с кожей, является причиной головных болей, мигрени, снижает иммунитет, способствует появлению желудочных заболеваний.

Лимонад или сладкие газированные напитки при избыточном употреблении нарушают обмен веществ. Это происходит из-за избытка сахара. Содержащиеся в них синтетические красители часто вызывают аллергии, а пузырьки углекислого газа вызывают повышение кислотности желудочного сока, что, в конечном счете, приводит к гастриту. Лимонная кислота приводит к остеопорозу даже у детей.

Часто на бутылках пишут 0 (ноль) калорий и многие покупаются на эти вещи. Часто вместо сахара используют сахарозаменитель, который может быть в 10 раз слаще сахара. Мы это пьем, а организму кажется, что поступил сахар. Тоже самое, когда мы пьем грушевый напиток, организму кажется, что поступила груша. То есть мы обманули наш организм. Но организм при этом выделяет ферменты, которые должны расщеплять сахар или грушу. Ферменты не находят того, что нужно расщепить и начинают расщеплять наш желудок. От этого возникают язвы. Поэтому будьте поосторожнее со вкусовыми добавками.

Далее после процесса переваривания поступает сигнал на усваивание того же сахара и груши. А их нет! То есть на входе как будто что-то было, а на выходе ничего нет. В системе возникает сбой. И вместо похудения от нуля калорий, возникает аппетит, так как организму нужен сахар который надо переварить. И постепенно человек начинает есть тазиками. Поэтому ноль калорий – это очередной рекламный трюк.

О некоторых популярных нынче диетах и способах похудения говорят так: «Люди худеют и звереют». Потому что приходятся жить в стрессе, постоянно считать калории и наказывать себя за эти излишне съеденные калории. Многие месяц продержатся на такой системе, а потом срываются. И на таких людей как раз и рассчитана реклама продуктов про ноль калорий. У нас в "Школе здорового питания" всё проще: «никаких запретов - ешь сколько хочешь». На фотографиях изображено количество растворенного сахара в определенном объеме напитка. вред газированных напитков.

Сладкая газировка сильно обезвоживает организм, а содержащиеся в таких напитках жаждоусилители заставляют пить такие напитки в больших объемах. В сладких напитках растворено чрезмерно большое содержание сахара, причем в качестве сладкого агента выступают как правило сахарозаменители.

Еще кое-что про вред газированных напитков. Газы не полезны, они как и сахар закисляют наш организм, это вам любой медик скажет. Все газы, которые содержатся в напитках – это углекислый газ, получаемый из углекислоты. Есть натуральная минеральная вода с содержанием природного газа, но это лечебный напиток, назначаемый по медицинским показаниям, а не напиток на каждый день.

От закисления начинаются проблемы с кальцием. Есть 10-ти летние дети, у которых уже в таком возрасте возникает остеопороз. У них настолько сильно выведен кальций из организма, что кости становятся хрупкими. Почему же люди пьют минералку? Потому что это все раскручено рекламой. Это маркетинг и реклама, которые нам говорят, что это полезно.

Люди часто пьют минералку, потому что так они гасят свою изжогу. Но от этого только страдает поджелудочная железа. От такого «лечения» возникают панкреатиты и другие проблемы. Некоторые пьют соду, чтобы избавиться от изжоги. Но от чего появляется изжога? От неправильной пищи. Так от чего нужно избавляться: от изжоги или всё таки от дурных привычек в питании? А что пьют ваши дети?

Присоединяйтесь к нам, научим правильно питаться и употреблять правильные напитки и воду в нужном для организма количестве! 

Оформите подписку на нашу рассылку или ознакомьтесь с обучающими курсами от "Школы здорового питания" и вы не только узнаете какие еще продукты вызывают проблемы со здоровьем, но и научитесь легко и просто готовить вкусную и полезную пищу.

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки