Что такое

Аюрведа

Питта доша

Питта доша

Все три типа конституции Аюрведы таят в себе массу особенностей и включают в себя множество необычных качеств и исключений. Вашему вниманию предлагается рацион питания для людей типа Питта.

В жизни эта доша является ускоряющей силой для двух других типов Аюрведы – Вата и Капха. Поэтому зачастую приходится наблюдать, как представитель типа Питта наслаждается своей властью, которую он добился за счёт своей энергичности и активной жизнедеятельности. Такая динамичность в образе жизни этого типа конституции оказывает большое влияние на их питание, ведь представители данного вида конституции являются обладателями самого сильного аппетита.

Основными продуктами питания для них является пища комнатной температуры, а также холодная пища. Во избежание вспышек возможного гнева и негатива, которые у Питт зачастую могут возникнуть из-за чувства голода, аппетит Питты доши необходимо всегда удовлетворять. Тем не менее, категорически запрещено есть после шести вечера, но если Питте совсем невмоготу, то можно заморить червячка сладкими фруктами, такими как виноград, черешня, апельсин или свежий инжир. Последний, кстати говоря, не рекомендуется потреблять в пищу при беременности.

Для того, чтобы понять принципы правильного питания по этому типу конституции, мы рекомендуем пройти наш обучающий курс "Питание по типу конституции". Он платный, но мы вложили в него гораздо больше времени, знаний и сил, чем он стоит. А его цена сопоставима с парой-тройкой походов в кафе быстрого питания при несоизмеримо большей пользе для здоровья.

Приём пищи должен проходить в спокойной обстановке. Для Питты доши хорошо подходит вегетарианское питание, т.к. данному типу людей необходимо большое количество белков. Разрешается кушать курицу и свинину, но в малых количествах. Лучше заменить их овощами, благоприятные для них: картофель, кабачки, горошек. Алкоголь, разумеется, так же как и газированные напитки, потреблять нельзя, так же как и кофе. Зато разрешено пить соки в охлажденном виде (кроме томатного), а летом можно побаловать себя мороженым.

Завтрак лучше устраивать ранним утром, и на этот приём пищи подойдёт холодная рисовая или овсяная каша с хлебом. Кофе с шоколадкой можно заменить травяным или мятным чаем с блинчиками. Обычный чай желательно исключить.

Помните, что для этой дощи важно присутствие в рационе холодной еды, поэтому днём, вместо горячего супа, съешьте лучше салат, хлеб с маслом и выпейте стакан воды. Не забывайте о том, что пить разрешается после того, как пройдет некоторое время после последнего приёма пищи, и это относится не только к обеду. В салат можно добавить огурцы, капусту, сладкий перец. Не делайте салат из сырых овощей, таких как морковь, редис, свекла. Такие овощи крайне неблагоприятны для Питты доши.

На ужин, как уже было сказано выше, лучше всего подойдут фрукты.

Разгрузочные дни Питта дошам лучше проводить два раза в месяц, при этом рекомендуется пить гранатовый сок или просто кипяченую воду комнатной температуры.

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 
 

Контакты

Принимаем сообщения

и предложения о сотрудничестве

24 часа в сутки, 365 дней в году

info@v-eda.info

Заработайте

Выплачиваем комиссию до 100%

от нашей прибыли!

Есть обучающие уроки. 

Присоединиться

Научим

Предоставляем доступ к рецептам

и обучающему видео.

Без оплаты. 

Получить доступ

Ждем вас

Search