Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы с вами научимся готовить вкусный напиток из миндального молока с бананом и морковью. Напиток достаточно питателен и в ряде случаев запросто может заменить некоторые более сытные блюда, что особенно важно тем, кто сохраняет фигуру. Перечислим все, что нам понадобится.

Ингредиенты: 

• 1 чашка миндального молока
• 1 банан, ½ чайной ложки корицы
• 1 чашка морковно-имбирного сока
• Желательно свежевыжатого (примерно из 450 гр моркови и небольшого кусочка имбиря (имбирь необязателен))

Приготовление:

Чтобы приготовить 1 стакан молока 1/2 стакана миндаля замочить на 6 часов (или на ночь) в обычной воде комнатной температуры.Затем очистить от кожицы, перемолоть в блендере с водой (примерно 2/3 стакана воды), но не до слишком мелкого состояния. Затем процедить эту массу через сито и двойную марлю. Когда всё молоко стечёт, хорошенько скручиваем миндальный жмых в марле, отжимаем.

Жмых можем использовать в течение суток для приготовления конфет с сухофруктами.

Смешать молоко, банан и корицу в блендере до однородной массы.

Добавить сок и перемешать. Посыпать корицей и подавать.

Пройдите наш обучающий курс "Целебные аюрведические напитки: полезнее чем чай, вкуснее, чем кофе" и узнайте секреты приготовления вкусных и очень полезных напитков. С помощью этого курса Вы сможете чувствовать себя гораздо лучше, а так же приятно удивлять замечательными напитками своих близких.

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки