ВедаЕм
ВедаЕмот знания — к здоровью
Блог
АюрведаАюрведа11 категорий · 36 статейНутрициологияНутрициология11 категорий · 5 статейМентальное здоровьеМентальное здоровье10 категорий · 2 статьиБиохакингБиохакинг10 категорий · 0 статейФункциональное питаниеФункциональное питание10 категорий · 3 статьиЛайфхаки на кухнеЛайфхаки на кухне7 категорий · 1 статья
ЧитатьЭкспертные статьи без мифов и крайностей — новое каждую неделю
Эксперты
Елена ЛевицкаяЕлена ЛевицкаяЛайф-коуч по ЗОЖ и аюрведической кулинарииЕвгения ПерепичкоЕвгения ПерепичкоЭксперт по макробиотическому и лечебному питаниюАлександр ЛевицкийОснователь портала, главный редактор
Колонка главного редактораКаша с маслом по-аюрведически: почему это сытнее, чем кажетсяКалории: что это на самом деле и почему подсчёт работает не у всехАюрведа для вегетарианцев: где брать силы без мясаОвсянка: что в ней на самом деле есть и чем она полезнаВсе материалы редактора →
Страницы экспертов 6Елена ЛевицкаяЕвгения ПерепичкоАлександр ЛевицкийАнастасия ЛадажскаяЕщё →
Все экспертыНа личной странице автора — его статьи, услуги и обучающие программы
Рецепты
Финиковые шарикиДесерты и сладостиОвсяное сыроедное печеньеДесерты и сладостиПудинг из семян чиаЗавтрак
Тип блюда 9ЗавтракОбедУжинПерекусыЕщё →
Цель 10Для стройностиДля восстановленияДля иммунитетаЗдоровье ЖКТЕщё →
Как подобратьПо типу блюда →По сезону года →По доше по Аюрведе →
Все рецептыФильтр по типу блюда, цели, составу и доше — можно сочетать
Тесты
Обучение
Здоровье детей, счастливая судьбаЛюбимые сладости: еда без вредаЛюбимые сладости2 946 ₽Питание по Аюрведе летом и зимой
Сборники рецептов 12Арома-кулинарияКотлетная рапсодияКулинарное вдохновениеЛюбимые сладостиЕщё →
Обучающие курсы 34Ароматерапия в АюрведеАюрведа для мужЫкаАюрведа для невегетарианцевЖенское счастьеЕщё →
Тренинги 13«Здоровая кожа»«Здоровый животик»«Здоровье репродуктивной системы женщин и мужчин»Вспоминая, исцеляюЕщё →
Весь каталогНе знаете, что выбрать? Консультант подберёт за 2 минуты
8 800 000-00-00Войти

Отказ от ответственности

Действует с 1 августа 2026 года

Главное: всё, что вы читаете на портале, — это знание, а не назначение. Оно помогает понимать своё питание, но не ставит диагноз и не заменяет врача. Решения о лечении принимает врач, а не статья.

1. Характер материалов

Статьи, рецепты, тесты и обучающие программы портала ВедаЕм носят познавательный характер. Они основаны на научных источниках и на аюрведической традиции и рассказывают об общих закономерностях питания — а общие закономерности не знают ничего о вашем состоянии, лекарствах, которые вы принимаете, и болезнях, которые у вас есть.

Аюрведа в Российской Федерации не является медицинской практикой. Материалы портала не являются медицинскими рекомендациями, а его авторы и эксперты не оказывают медицинских услуг и не ставят диагнозов.

2. Когда нужно к врачу, а не к статье

Обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем менять питание, если у вас:

  • хроническое заболевание — особенно сахарный диабет, болезни почек, печени, сердца, желудочно-кишечного тракта;
  • беременность или период кормления;
  • назначенные лекарства: питание способно влиять на их действие;
  • пищевая аллергия или непереносимость;
  • расстройство пищевого поведения в прошлом или настоящем.

Это относится и к нашим обучающим программам: они рассказывают, как устроено питание, а не составляют лечебную диету под вашу историю болезни.

3. Результаты тестов

Тесты на портале — способ разобраться в себе, а не медицинское обследование. Их результат не является диагнозом, он опирается только на ваши ответы и может измениться, если вы ответите иначе. Принимать по нему решения о здоровье нельзя.

4. Ответственность

Вы применяете материалы портала по собственному решению и на свой риск. Портал, его владелец, авторы и эксперты не несут ответственности за последствия самостоятельного применения прочитанного, за отказ от обращения к врачу или за промедление с ним.

Мы следим за качеством материалов, но не гарантируем, что каждое утверждение подойдёт лично вам: знание о питании продолжает уточняться, и то, что было верным вчера, может быть пересмотрено.

5. Результаты обучения

Обучающие программы дают знания и порядок действий, но не обещают конкретного результата: он зависит от того, что и как вы будете делать, и от обстоятельств, на которые портал повлиять не может. Никаких гарантий похудения, излечения или иного измеримого исхода мы не даём и в рекламе не заявляем.

6. Ссылки на другие сайты

В материалах встречаются ссылки на сторонние источники. Мы приводим их, чтобы вы могли проверить сказанное, но не отвечаем за их содержание и за то, как эти сайты обращаются с вашими данными.

7. Права на материалы

Тексты, изображения и учебные материалы портала защищены авторским правом. Цитировать с указанием источника и ссылкой можно; перепечатывать целиком, продавать или использовать в своих продуктах — только с нашего письменного разрешения.

8. Связаться с нами

Если вы нашли в материалах ошибку или неточность — напишите в Центр заботы, мы проверим и поправим. Это не формальная вежливость: замечания читателей — самый быстрый способ заметить, что где-то мы написали лишнего.

См. также: политика в отношении обработки персональных данных.

ВедаЕм | От знания — к здоровью

С 2011 года на стыке науки и Аюрведы — без диет, запретов и мифов. Статьи, рецепты и обучающие программы для тех, кто хочет разобраться в своём питании раз и навсегда, чтобы сохранить здоровье, продлить молодость и в конечном итоге обрести активное долголетие.

РазделыБлогЭкспертная библиотекаРецептыКонсультацииТесты
ОбучениеКаталог программСборники рецептовТематические подборкиДемо-доступ
ВажноеЛичный кабинет ученикаЦентр заботыПартнёрская программаПолитика конфиденциальностиОтказ от ответственности
Читайте и смотрите нас на:или через:

© ВедаЕм, 2011–2026 · Информация на портале не заменяет консультацию врача